Zwembadtrainingen

Iedere vrijdagavond (clubavond) voorzien de zwembadtrainers een gevarieerd programma aan trainingen. Deze trainingen betreffen het op pijl houden van zwemconditie, snorkel- en duiktechnieken. Als u niet wenst deel te nemen aan de trainingen kunt u ook op eigen gelegenheid baantjes trekken. Tijdens de trainingen wordt vooral de nadruk gelegd op vin- en snorkeltechnieken om de basis van het duiken te onderhouden. Regelmatig worden er ook speciale duiktrainingen voorzien. Op deze wijze worden de trainingen afwisselend en aantrekkelijk gehouden.

 

Wat wordt er maandelijks gegeven?

1ste vrijdag : Fysiek

2de  vrijdag : Aqua-aerobic

3de  vrijdag : Inspannings- en duurtraining

Laatste vrijdag van de maand: Flessentraining

De flessentraining blijf altijd op de laatste vrijdag van de maand.
Indien er een 5de vrijdag in de maand valt, komt op die op de 4de plaats en wordt er een training naar eigen keuze van de trainer van die avond gegeven.

Het zwembadtrainersteam bestaat uit:
Toon Huijbregts, Michael van de Kasteele, Pieter Balth Linders, Fred Buijs, Eddie Saarloos en Anita van Driel